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サプリメントは健康食品であって医薬品ではありません。サプリメントはあくまで足りない栄養を補充するために摂取するものであって、何かしらの効果を発揮するものではありません。重要なのはしっかりと栄養のとれた食事をとることです。体調が優れないというときにサプリメントで解決をはかろうとするのもやめたほうがよいでしょう。

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セフレを作る時にも、最低限のマナーやエチケットは必要です。お互いが楽しくセックスするためにも、そこはしっかり守っておくことをおすすめします。そこで、ここではセフレ遊びをする時に知っておきたいマナーやエチケットについて紹介します。